3時起きは体に悪いからやめなさい」という親切なブレーキに、どう向き合うか。

[みちる｜ブログ時給616円の管理栄養士]

ヤドリさん、おはようございます！

私もほぼ同じ生活スタイルです🌞

はじめて出会えたのでなんだかうれしい！

実は普段2時起きですが（表向き3時ってことにします）、

今日は盛大に寝坊して5時起きでした（笑）

3時起き体に悪い説、めちゃくちゃわかります。

体壊す、自律神経が狂う…いろんなこと言われますよね。

でもやったことない人にはわからないって思ってスルーです🤣

ブログ拝見しました！

淡々と継続。ブログを続けるうえで本当大切な考え方ですよね。

（私も一応4年目副業ブロガーなので）

長文失礼しました(._.)

[ヤドリ]

みちるさん！おはようございます！

コメントありがとうございます！

睡眠時間は身体が管理してくれますよね、

疲れてるときは起きれないもんです、

朝活ってメンタルに良いですよね、

不安はやわらぐのでやめられませんw